老是烦躁累的很反正感觉有抑郁了一样

2019-09-03 4人回答

性别:女年龄:18岁

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满意答案

袁勇燕 二级心理咨询师
咨询:19842人
投诉 追问 2019-09-03 23:05
2019-09-03患者追问

可是我不想去外界

2019-09-03医生回复:

所以这才是病了呀,只要你多出去走走运动运动,锻炼锻炼身体,慢慢的成长自己,这样的话才能够修复瘦身的神经,让自己慢慢的恢复健康。

2019-09-03患者追问

那医生我有抑郁吗,就是出去跟我男朋友我也会烦也会跟他吵架感觉看他就是不顺但是他对我挺好了现在,就是每次说完他我就后悔都,哎就是感觉他什么都不懂

2019-09-03医生回复:

建议你及时的进行心理疏导,建立正向积极乐观的思维模式。就像道德经第81章所讲,善者不辩,辩者不善,真正圆融的人什么都能够接受。

其他答案 (3)

王长芳 二级心理咨询师
咨询:18636人
投诉 追问 2019-09-03 23:07
2019-09-03患者追问

对,他是关心我很少关心不到点他,我上个月去广东前面也天天跟他吵架回来了我也就不想说话了看到他就烦跟他讲话也烦,他说什么我都说他就是怼他,弄完我也后悔不想说他的也是就是忍不住

2019-09-03医生回复:

找他的优点,包容接纳

2019-09-03患者追问

没有优点我感觉他做的事情我就是要生气,反正就是到这边来我就不开心不想出门等等

2019-09-03医生回复:

慢慢的适应,找他的优势资源。

2019-09-03患者追问

要是适应不了怎么办,就这样吗,我心里有没有问题啊

2019-09-08医生回复:

你自己先进行深呼吸,深深的吸气,再慢慢的呼气,直到心情平和再和他说话。

吴永利 二级心理咨询师
咨询:6253人
投诉 追问 2019-09-03 23:08
2019-09-03患者追问

这是有轻微抑郁吗,有时也想哭觉得都不爱我,也不是很想讲话也不愿意去外界交流到我男朋友这边后,我是一开始也在这没出去工作因为不熟这边男朋友也忙天天都会吵架因为我老生气上个月过广东我心情就很好开心到这边就不好,就是一看到我男朋友就烦一样的感觉

2019-09-04医生回复:

换一个环境,都会有一定的不适应,但是,你需要去改变,只是孤独、郁闷、发脾气解决不了问题,你要适应,放松。

刘凤英 二级心理咨询师
咨询:10372人
投诉 追问 2019-09-03 23:23
2019-09-03患者追问

我跟我父母很少讲话接触少他们也很少跟我讲话,从小没有感受过父爱母爱我叫他们都叫不出来,我跟我男朋友了就是感觉他没有长大不成熟好多事情都不懂跟他讲话我都烦的感觉老说他,说完有后悔,所以最近也不想讲话,什么都不想

2019-09-04医生回复:

尽快调整自己的心态,尽早适应新的环境,让自己开心一些。时间长了会抑郁的。

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