2019-09-03 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:从9.2号开始每天都很悲观消极一天无数次想哭对生活失去兴趣
满意答案
病情分析:
根据你的描述,短期内出现有情绪变化的现象,建议你要学会自我调节情绪,保持心态平和,不要长时间情绪低落,可以做一些自己喜欢的事情,提高自己的兴趣。
指导意见:
平时要学会自我心理调节,不要有过重的心理负担和压力。遇到自己不高兴的事情,可以多和家人、朋友交流沟通,这样可以更好的排解内心的负面情绪。