患有肠胃性感冒，肠胃不舒服，身体虚弱，乏力

病情分析：
你好，这种情况的话，你可以多喝一点米粥类的食物，然后多吃点青菜，吃点瘦肉，补充一下蛋白质，好好休息。

指导意见：
目前还是要看病情的严重程度，严重的话还是要就医治疗的，目前这种情况，如果有拉肚子，那么还是要补充液体的，喝点盐水，然后观察一下，不要吃辛辣刺激冰冷的食物。

病情分析：
如果平时自身的体质比较差的话，这种情况下，饮食上是需要注意均衡的。

指导意见：
建议你目前可以多吃小米粥，相对这个是比较容易消化的，饮食方面清淡，注意不要吃辛辣刺激油炸品之类的。

病情分析：
你好！根据你的描述，感冒了人就容易没有食欲，可以吃新鲜的蔬菜和水果，吃点清淡的食物。

指导意见：
建议你平时注意多锻炼身体，增强体质。注意生活要有规律，避免过度熬夜。均衡营养。