2019-09-04 4人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我和老公是来小型餐饮的,生意很好,很忙,可是最近两年我越来越不开心,也很烦躁,总是因为一些小事发脾气,看见客人来也不想理他们,更没有一丝热情,别人说一句自己不喜欢听的,我能一整天都不开心,以前真的不是这样子的,晚上睡觉入睡很困难,睡眠也很浅!请问医生我这个算是某种疾病吗?
满意答案
病情分析:
你这种情况可能是一种抑郁和交流的存在,随着年龄的增加以及事业的发展,可能压力变得越来越大,而且只从事一个行业会产生一种厌倦的感觉。
指导意见:
可能已经丧失了当初创业时的热情,这需要你重新审视自己,想一想你的时间,未来的一个发展方向,确定一些短期和长期的目标,同时自己要找一些业余爱好来充实自己的生活。
平时感觉自己总是懒洋洋的,提不起精神,总想发脾气,又不能发,所以总是强忍着!老公和孩子稍微有的不顺心,又想发脾气,事后又有点后悔!请问我这是不是有抑郁症了!
多多少少有一些。
如果一直得不到改善,持续下去会更严重吗?
所以你要学会调节。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,老公应该存在比较明显的焦虑情绪,自己无法控制,而且已经出现了躯体化反应(失眠),需要接受专业的心理治疗
指导意见:
建议找专业的心理医生进行咨询,适当降低对某些方面的要求,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪(焦虑)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突。
失眠建议调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动,热水泡脚、做头部按摩,并吃一点甜食,因为轻微的疲乏感和饱胀感,有助于提高睡眠质量。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善
病情分析:
你好,引起你这种情况的原因,考虑存在由于情绪困扰,精神压力过大,睡眠不好造成的躯体不适,同时也不排除存在具体的器质性病变导致的原因,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过于紧张,焦虑,强化问题所引起的!这种情况建议您不要过分的焦虑和担心,每个人都会有伤心难过,状态不好的时候,这是很正常的,只要适时的调整是可以解决的!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,确认问题,对症治疗!另外,平时注意多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,并找到合理的途径来发泄情绪!还要注意保证充足的睡眠和休息,试着睡前喝杯热牛奶,泡泡热水澡,做做放松训练,都利于状态的改善!
病情分析:
你所说的这些症状都说明你患上了抑郁症,抓紧时间去医院精神心理科看看吧,症状严重需要吃药进行治疗的。自己也要保持生活规律,多与老公谈心,适当的运动一下,这样心情才能愉快。
指导意见:
你所说的这些症状都说明你患上了抑郁症,抓紧时间去医院精神心理科看看吧,症状严重需要吃药进行治疗的。自己也要保持生活规律,多与老公谈心,适当的运动一下,这样心情才能愉快。