头晕体乏，夜间容易早醒

病情分析：
您好，根据您的提问，建议您睡眠可以用温水泡脚，喝一杯热牛奶，按摩等方式提高睡眠质量。

指导意见：
如果症状持续不能缓解再考虑药物治疗，白天适当的增加运动量，晚上不要睡的太早看看具体是什么情况，饮食不要喝咖啡，浓茶，辛辣刺激的食物，应以清淡易消化的食物为主

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。

指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

病情分析：
您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑有神经衰弱的可能性比较大。

指导意见：
针对这种情况，首先建议您要调整好心态，少生气，少熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激性食物，多运动，多饮水。同时找个好中医调理一下，会很快好起来的。