一觉醒来头疼腰疼背疼

病情分析：
这种情况属于劳累着凉姿势不对引起的腰肌劳损，筋膜炎。睡眠不足引起的神经血管性头痛。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间。不好转可以做个CT检查一下。保证充足的睡眠，避免精神紧张。

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是不是感冒了，感冒之后，很多人都会出现你上述的一系列症状。建议你及时到当地医院的呼吸内科就诊。

指导意见：
如果排除了感冒以及其他内科疾病的可能性，那么从中医上来分析，要考虑是肾气不足，不能温养躯体所导致的一系列症状。这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用一段时间，效果当佳。祝你健康快乐！