一年睡眠不足影响健康吗

病情分析：
长期睡眠不好会影响身体健康的，可以导致第二天思想不集中，精力不充沛，学习效果下降。室友打呼噜确实会影响睡眠的，但是长此以往，会逐渐适应，也有可能就会习惯了。

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析。室友打呼噜吵到你睡眠不好。长期这样也是一种噪声不良影响。肯定对你的身体会有潜移默化的伤害。

指导意见：
你最好是和你的室友商量一下。他的打呼噜症状能够改善一下。对他的身体也是一种保健。安静良好的环境。有利于提高睡眠的质量。可以使第二天精力充沛。

病情分析：
睡眠不足肯定是影响健康的，导致你每天晕沉的，生物钟紊乱，会出现记忆力减退等，你想办法去调宿舍

指导意见：
睡眠不足肯定是影响健康的，导致你每天晕沉的，生物钟紊乱，会出现记忆力减退等，你想办法去调宿舍

病情分析：
优质的睡眠对一个人的身体健康会有很大的好处。睡眠不好会引起头晕，记忆力下降、注意力不集中等现象的发生。

指导意见：
在自己尽可能的程度上，尽量减少外部原因对睡眠的影响，例如，可以买一副耳塞，减小入耳的声音，也可以睡前做一些运动，使自己疲劳后能防止干扰快速入睡。