痰多咳嗽好感冒从事玉器雕刻

病情分析：
朋友你好！你描述自己经历一年多来感冒增多，晚上睡觉痰也比较多，白天睡觉也好吐痰，还有头晕眼花的症状，自己感觉没精神，你的睡眠情况怎么样？这种症状显示你免疫力下降。

指导意见：
针对你的描述，一般来说，痰多都是由于身体内湿气比较重造成的，建议你可以多吃一些去湿的食物，工作地点也不易选择在阴凉潮湿的地方。

病情分析：
从你的描述情况来看，近一年来容易感冒，咳嗽痰多，头晕眼花感觉没精神。可以看出你的身体处于亚健康状态。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，保障充足的睡眠，避免熬夜。适度锻炼，合理饮食。必要时可去正规医院做相应的检查，排除器质性疾病。