2019-09-04 5人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:两个月的时间内瘦了7斤,吃什么都不香,都没胃口,整个人疯狂消瘦下来了。有没有什么合理的增重方法。
满意答案
病情分析:
你好,合理增重,首先要有好心态,其次饮食合理,再次科学运动锻炼。
指导意见:
建议:首先,从三餐变成多餐,增重必须要加大热量的摄入,增重,得多吃”。其次,加大饮食中,蛋白质和脂肪的摄入比例,比如可选的有鸡蛋、牛肉、牛奶等,第三锻炼身体,去健身,一一可以让整个身形看起来壮一些。比如每周一、三、五锻炼,周一练胸、周三练腿、周五练背,这些都是核心力量的训练,第四保证睡眠充足每天睡7一8个小时。
好的,谢谢医生
不用客气,希望你能坚持做,收到满意的效果。
其他答案 (4)
病情分析:
如果突然出现食欲不好的情况,建议找一找原因,另外,可以通过生活方式来调理一下,比如每天要抽出一定的时间做运动,这样的话身体舒展开,而且消化能力提高了之后人就会感到饥饿,这样的话,食欲会好一些
病情分析:
您好,首先要看看您为什么会突然消瘦?请问您有没有什么症状?比如咳嗽,咳痰,胸闷气短,多尿等情况?有没有发生不开心的事情?
指导意见:
建议您到医院做全身检查,重点检查血常规,肝功能,肾功能,血糖,甲状腺功能,等,如果都没有问题,才考虑增加体重的方法!希望可以帮到您,祝您早日康复!
降个温假期期间经常不吃早餐。午饭也没胃口。都说越不吃就越不想吃。不知道是不是这么个道理。
不一定的,建议您到附近医院完善上述建议的检查
病情分析:
你好,身体消瘦吃什么都不香,有可能和胃肠消化吸收功能不好,脾胃不好有关。
指导意见:
可以多做腹部热敷按摩,多参加一些户外运动,服用点人参健脾丸,健胃消食片等药物,也可以去医院检查,确定病因再治疗。
两个月假期经常不吃早餐。有时候一天可能只有一顿。但是也不饿,都说越不吃越不想吃,是这么个道理嘛医生
你好,有可能和胃不好或者脾胃不好有关系,可以服用点健脾丸,也可以去医院检查一下。
病情分析:
如果是无原因地迅速消瘦,建议您到正规医院消化内科做一个消化系统检查,比如肝脾胰b超等相关的检查检验明确原因和诊断,对症治疗。
指导意见:
日常多喝温开水保暖腹部不着凉,进食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,营养均衡丰富,注意休息和睡眠。
两个月假期经常不吃早餐。有时候一天可能只有一顿。但是也不饿,都说越不吃越不想吃,是这么个道理嘛医生
厌食症也是有的,您可尝试用肠道益生菌调理一下,不好转到正规医院就诊。