我有一个坏习惯军就是拿冷水洗脚

病情分析：
你有一个习惯，就是用冷水洗脚，洗腿，这样的习惯一定要改正，时间长了会做毛病的。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物

指导意见：
晚上用热水泡脚，促进局部血液循环，减轻疼痛症状，也可以解乏，睡眠如果长时间用冷水的话，会引起血液循环障碍，腿痛，会造成风湿等疾病，一定要改成热水。

病情分析：
你好根据您提供的资料，你这个从中医角度来说是不可以的，

指导意见：
人体上半身属阳，下半身属阴，我们头一年四季露在外面不觉的冷，而脚在冬天露在外面你试试，会冻坏的，因此我们平时要注意下肢，足部的保暖按摩增加血液循环，都是对我们身体有好处的，建议您要洗就有热水洗脚泡脚，以收敛阳气