每天坚持长跑，但渐渐脚疼

病情分析：
你好，从你的病情叙述和症状分析，考虑为大运动量后引起的运动损伤。建议停止跑步，多抬高下肢卧床休息，可以外用一些活血化瘀的中成药物，比如伤科灵或者云南白药等。

病情分析：
您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉和照片来看，考虑患者可能是软组织损伤造成的问题

指导意见：
建议患者可以试试理疗热敷，可以口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康，外用涂抹扶他林软膏

病情分析：
您好，根据您所说的这种情况，考虑活动强度过大，引起局部韧带软组织损伤，出现疼痛现象有可能，

指导意见：
根据您所说的这种情况，应当选择合适的鞋子，避免夹脚，每天可以考虑坚持温水泡脚，并且适当局部按摩，并且外喷一些云南白药气雾剂，

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，每天坚持长跑由于运动量过大引起左脚外侧疼痛，可能脚部肌肉、韧带和劳损。

指导意见：
建议你：每天运动后可以用热水泡泡脚，促进血液循环，也可以去修剪店护理一下，慢慢适应运动，注意不要过于劳累，注意休息。