2019-09-05 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:你好医生,本人190身高,体重才130斤,吃又吃不胖,应该怎样增重或者增肌?
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病情分析: 确实你的体重是比较低的,应该在190减100公斤,180斤左右。一般都要增重和增肌的话,必须是我们生活中的能量给够,并且是我们肌肉的原料给苟着就可以用一些蛋白粉。多吃一些。
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