感冒，但不知是风寒还是风热

病情分析：
您好，青年男性，感冒，早晨起床打喷嚏，流鼻涕，流黄鼻涕，嗓子疼，无咳嗽，考虑上呼吸道感染引起的，建议注意休息，注意保暖，避免受凉及劳累，多喝热水，多进食富含维生素水果蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物及冷食，忌烟酒。口服复方氨酚烷胺片抗感冒，蓝芩口服液清热解毒治疗。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，由于上呼吸道感染所引起的症状。

指导意见：
避免受寒着凉，注意保暖，不要吃辛辣油腻煎炸等刺激性食物，多喝点温开水，可以服用感冒灵胶囊。平时多进行户外运动，增强身体抵抗力。