无法描述出自己的症状？心理难受该怎么办？
2019-09-05 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：心理总是觉得很恐惧，很害怕，心理总觉得难受，就是不懂怎么描述自己的症状？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
一定要全身心放轻松下来，不要过于担心焦虑，做些自己喜欢的事情，调整好自己的心态和状态，想法要积极向上起来！
指导意见：
一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极昂扬向上！可以多看看有关心理方面的书籍，加强体育锻炼，慢性愉悦自己！相信自己可以！加油！
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