肌肉拉伤，尿液承褐色像淤血

病情分析：
你的尿液褐色有可能是有横纹肌溶解或者尿路损伤，最好去医院做一个尿常规，如果是血，建议先最好休养生息一段时间，待身体恢复之后再进行训练。训练不能急于求成。

病情分析：
你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。这是由于在锻炼过程当中活动量过大导致的局部的肌肉和肌腱牵拉伤引起的。尿的颜色深，也是由于活动量过大体内水分蒸发，导致的尿液浓缩所致。这种情况是不要紧的，你可以减少活动量，注意休息，慢慢会好的。如果双下肢疼痛明显，可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。使症状尽快缓解。