腹部胀胀的不适，吃饭有点吃不下

病情分析：
一般暂时可以暂时不要吃饭，就是饿一顿，同时适当的散散步，顺时针按摩脐周，大部分人都可以得到很好的缓解。如果这些都不能缓解，必要时可以服用促进胃肠动力的药物，比如吗丁啉、莫沙必利、西沙必利等等，必要时可以结合复合酶，促进消化。平时不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，多吃粗粮、水果跟蔬菜。

指导意见：
你好，结合你的症状描述，中医方面考虑为脾失健运，痰湿阻滞，可以服用参苓白术颗粒健脾化湿，补中益气丸健脾益气，艾灸神阙、水分、建里、足三里等穴位健脾化湿，清淡饮食，忌辛辣、油腻、生冷、粗糙之物，适当锻炼，增强体质等。

病情分析：
你好通过上述病情描述考虑由于消化不良引起的胃肠功能紊乱

指导意见：
建议你清淡饮食，禁忌辛辣油腻生凉刺激性食物，多喝开水，避免劳累受凉熬夜，药物方面给予奥美拉唑联合砂连和胃胶囊口服

病情分析：
通过你的描述这种情况考虑跟受凉或者是饮食导致的消化不良有关的。

指导意见：
建议你平时注意保暖，不要受凉饮食，尽量少吃辛辣油腻食物，以清淡饮食为主，不能暴饮暴食。建议服用消食片治疗。