小腹两侧偶尔一阵一阵刺痛

病情分析：
你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食辛辣或者受凉引起肠炎，女性要警惕妇科疾病！

指导意见：
建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，最好是去做一个妇科b超排除妇科炎症如果正常就按肠炎治疗！

病情分析：
从目前的症状来看考虑是肠炎或盆腔炎症导致的，建议去医院做个肠镜和盆腔彩超检查明确诊断。

指导意见：
平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，避免腹部受凉。