最近总是上厕所大便费劲

病情分析：
建议你到当地大医院的消化内科门诊就诊。最好做个无痛的肠镜检查。不吃冰冷酸辣的食品，不吃豆类的食品。多吃些新鲜的蔬菜和水果。喝水要热的。注意加强休息。药品推荐麻仁润肠丸。

病情分析：
你好，你描述的情况，应该是便秘，便秘一方面是肠蠕动弱，另一方面是生活习惯不好。治疗，首先多喝水，多吃蔬菜水果，定时上厕所，养成好习惯。其次可以吃乳果糖通便，吃莫沙必利促进胃肠蠕动

病情分析：
您好:根据您的叙述可以服用点芦荟胶囊等药物调理一下，便秘严重时可以外用点开塞露。

指导意见：
建议您:保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，不要久蹲久坐，加强腹部保暖，少量多餐，减少对胃肠道负担，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。

病情分析：
根据你说的情况来看，考虑消化不好胃肠蠕动差引起的，排便情况需要慢慢适应，配合饮食上调理。

指导意见：
建议你多喝开水，饮食上忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果之类的，平时多运动，增强胃肠蠕动。