脚背摔伤有点红肿有点痛

病情分析：
你好，根据你的描述来看，你的脚背部因不慎摔伤导致局部红肿、疼痛，目前已经20天。

指导意见：
建议：不要紧张，放松心情，既然检查没有骨折，那就是局部软组织挫伤，可休息时抬高脚部，局部用云南白药喷剂，结合局部艾灸，会好的很快的。祝你早日康复！

病情分析：
你好，摔伤后局部有肿疼的情况是比较正常的，骨头没事就没有大问题的。

指导意见：
脚部的软组织有损伤，在局部用药物的同时，需要你减少局部的活动，尽量少走路，晚上可以略抬高患肢，用热水泡脚或上热敷都可以。