什么时候补钙最佳时间?

病情分析：
你好，可以每天早上给孩子吃，或者是等晚上吃也是可以的，因为孩子正在上学期间，一定要记住加强营养

指导意见：
你好，你尽量给孩子吃点有营养的食物，每天喝上一斤纯奶。或者晚上回到家里，吃夜宵的时候再给孩子吃，什么时间都可以，你只要补就行。

病情分析：
你好，这个年龄段补钙对孩子长个子是有好处的，晚上睡前吃钙吸收效果最好，补钙的同时还要补充维生素D，促进钙的吸收。

指导意见：
平时多让孩子到室外晒太阳也能促进钙的吸收，多参加体育锻炼多运动，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
把钙剂分两次餐后服用，或与进餐同服，伴随食物的刺激分泌大量胃酸，会有利于钙剂的溶解吸收，同时又可中和钙剂的强碱性，减少钙剂对胃粘膜的刺激性！

指导意见：
建议补钙一定不要和牛奶同服！本来牛奶中就含有丰富的钙！如果不是特别缺钙只要饮食营养均衡！多吃富含蛋白质、钙、磷、镁及丰富维生素的食物，如每天早晚一杯牛奶、一个鸡蛋、多吃肉类、鱼虾等海产品，多吃水果、坚果、谷物等！就足以保证孩子的生长发育需要了！