最近一段时间不知道怎么了，总是提不起精神

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您最近一段时间体虚乏力、睡眠差，易醒。

指导意见：
建议您合理安排作息时间，避免劳累和熬夜。晚上十一点之前必须入睡。必要时到医院精神科就诊，通过心理治疗和药物治疗来改善症状。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，晚上十一点之前必须入睡。躺下后不要看手机。

病情分析：
你这个情况考虑是有点神经衰弱，建议吃点七叶神安丸，谷维素和维生素b1看看。

指导意见：
期间要注意休息，避免熬夜，可以适当吃些坚果类食物，晚饭后30分钟要适当运动，如散步，打羽毛球，做体操，游泳等。

病情分析：
结合你的年龄和症状描述，建议你到医院去化验一下甲功。

指导意见：
如果甲功正常。建议你到神经内科就诊，首先应该改善睡眠。你可以口服安神补脑液进行治疗。同时应该明确一下出现目前情况的原因是什么？及早进行治疗。

病情分析：
你好？根据你的描述，最近休息不好，白天没有精神，特别来咨询一下。

指导意见：
你好？根据你的描述，情况已经了解。考虑到夜间休息太晚了，打乱了规律，建议按时休息，适量运动，白天尽量不喝兴奋性饮料，可以服用谷维素助眠，希望能够帮到你。