乳房有很大的硬块，有疼痛感

病情分析：
你好根据你的描述是否乳腺小叶增生，是否有生闷气，肝气不舒所致，月经又没有延迟！

指导意见：
建议你注意休息避免精神紧张压力很大保持心情愉快舒畅少食辛辣食物及冰冷食物，放松心情别熬夜到医院检查彩超看看排除小叶增生好对症治疗！丶

病情分析：
你好，根据你所描述的症状和体征，你应该得的是乳腺炎或者是有碰压引起的疼痛。

指导意见：
建议您到正规的医院去做一下靶向实验，看一下乳腺是不是有病变或者是有炎症，确诊后再做治疗。平时要多喝白开水，多吃蔬菜水果，多参加一些户外运动，提高身体素质。