不熬夜了头发会不会变多？
2019-09-05 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：不熬夜了头发会不会变多？生活规律了，多吃蛋白食品？
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满意答案
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
指导意见：
你好，不熬夜会有助于生发，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，大枣，桑椹，核桃，有助于改善脱发。治疗期间注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
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