今天早上三点左右醒来睡不着了,没睡着

2019-09-06 4人回答

性别:男年龄:23岁

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满意答案

张立志 医师
咨询:2378人
投诉 追问 2019-09-06 04:20
2019-09-06患者追问

但是我夏天睡眠质量也不怎么好啊,睡得比较浅,冬天的时候睡得香

2019-09-06医生回复:

夏天每个人都是这样,睡眠质量不好,因为天气原因,夏天比较热,冬天天气冷,睡眠质量好,睡眠比较深,但您的情况可能与您的心情有关。

2019-09-06患者追问

昨天中午睡了四十分钟,睡得挺香的。平常最近半个月经常半夜醒,也不是惊醒。但是平常立马就能睡着了

2019-09-06医生回复:

建议您还是要放松,放松,不要有想法,多出去走走,多和别人交流交流,多想想好的方面,感谢您的咨询!

2019-09-07患者追问

医生,今天第二次这样了。完了

2019-09-07医生回复:

人的精神状态是变化无常的,难免会有这样那样的,第二次又怎么样,坦然面对,高高兴兴迎接,放下吧,相信您会很快过去的,感谢您的咨询。

其他答案 (3)

李伟 主治医师
锦州市中心医院
投诉 2019-09-06 05:19
冯海林 主治医师
咨询:8095人
投诉 追问 2019-09-06 04:21
2019-09-06患者追问

没什么压力啊,今天第一次这样。但是后来四点左右又睡着了

2019-09-06医生回复:

偶尔,有一次不要紧。总是这样的话就需要药物治疗。

2019-09-07患者追问

今天第二次这样了,十一点四十左右睡着的,一点钟莫名醒了,做着梦,然后就醒了,接着就没什么睡意了。我得去医院看看了

2019-09-07医生回复:

这种情况喝点安神。补脑口服液就可以。

武秀琴 副主任护师
咨询:16493人
投诉 追问 2019-09-06 08:27
2019-09-08患者追问

会不会是气血不足引起的啊,前段时间脾虚看中医他说过我气血有点亏。只不过当时没有这种情况

2019-09-08医生回复:

你好,如果身体气血亏虚,会引起失眠的反应症状,平时注意加强营养,可以在医生指导下服用一些益气补血的中药调理,可以慢慢的改善失眠的症状,平时注意保持心情舒畅。

2019-09-08患者追问

网上买了些党参黄芪枸杞当归泡茶,有用吗

2019-09-08医生回复:

你好,这些中药泡水喝是可以的。

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