睡眠不好，入睡困难，早醒

病情分析：
你的情况可以去看神经内科。如果能吃中药调理，可以去看中医科。注意休息，不要过度劳累，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！不要长时间玩手机。保持心情舒畅！白天适当运动会

病情分析：
你好，根据你的描述，结合年龄，一旦开始吃药，我觉得害怕你形成依赖性。

指导意见：
建议你不要紧张，首先要户外活动，多锻炼，早晚跑步，可以用中医大夫的针灸理疗，实在不行，去医院神经内科

病情分析：
您好，我是快问诊所的签约医生，很高兴为您答疑解惑！根据您的描述，您失眠，比较痛苦。

指导意见：
建议您可以服用百乐眠中成药看看，可以考虑去医院失眠专科看看，也可以考虑看心理医生，如果您对本次咨询服务满意，请在咨询结束后根据系统提示做出评价，谢谢！

病情分析：
你的症状是入睡困难，睡眠质量差，考虑是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议你要多运动，比如打球，徒步等，配合服用谷维素，养血安神口服液调解，睡前用热水泡脚，听舒缓的音乐。