医生说我是中度抑郁，

病情分析：
根据你的描述医生说你有中度抑郁。第一次心理治疗后，医生说你是中度抑郁，然后就去旅游了一周。回来在家待了两天后去医院做SDS测试，结果是重度抑郁。和医生沟通你很抵触。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通，取得支持和帮助。重新换个医生比较好！

病情分析：
根据你的描述，如果在不同的时间去做检查，或者通过不同的方式接受检查，检查结果是有可能不一样的。

指导意见：
如果你对于目前的这个医生有抵触心理或者是认为检查结果不准确，也可以换一家更大一些的医院，就诊于心理门诊，接受系统的检查，确诊病情后，对症接受心理治疗。

病情分析：
抑郁症:发作需要至少两周。影响工作，社交和生活功能。

症状:A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。

B:1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。

严重程度标准:轻度:至少具备A和B中各两项

中度:至少具备A中的两项和B中的三项（最好四项）

重度:具备A中的所有三项和至少B中的四项。

指导意见：
抑郁症怎么治疗：

　　抑郁症的治疗主要有三个方面。

　　第一，药物治疗，抑郁症有很多药物，医生会根据病人病情的轻重程度，病人的意愿，以及病人的经济状况来选药。

　　第二，也是比较重要的一点，就是心理咨询。它实际上是指病人与心理医生一对一的交谈，通过信任的交谈，来找寻抑郁的根源，并且帮助病人自我调整，找到原因并解决。

　　第三，家人的支持，同样十分重要。例如，名人崔永元，也曾得过抑郁症，在他的文章中写过，爸爸的悉心陪伴，对他的照顾以及关爱和鼓励，对他帮助很大。嗯额

病情分析：
你好，看了你的描述。检测本身就是一个动态的结果。建议你还是要进行积极的治疗。同时自己也要做好积极的自我调整工作。

指导意见：
建议你平时要多与人交流，释放心中的压力烦恼以及不良的情绪。积极的锻炼身体，增强体质。养成锻炼身体的习惯，多做有氧运动，多参加集体活动，遇事要想好的积极的一面，不要自我要求过高。