胯部疼痛，尤其是平躺着

病情分析：
你这个是拉伤导致的，不可以再次过渡牵拉，多休息一下。

指导意见：
你可以用热水袋热敷，涂抹扶他林软膏或者使用红花油，促进血液循环，加速症状恢复，完全可以恢复的。

病情分析：
这种情况考虑还是因为健身以后引起的肌肉拉伤和劳损所致，一般是因为你之前长时间缺乏活动锻炼，然后突然进行剧烈的运动，所以才会出现这样的情况

指导意见：
建议，可以进行热敷按摩处理，另外平时可以继续坚持锻炼，不过锻炼要适度，另外你还可以用烤灯照射，外用膏药，如果确实症状严重，可以应用活血化瘀药物，比如三七胶囊等。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，不知道你在锻炼的时候是否存在拉伤的现象，建议你多卧床休息，看是否可以得到改善。

指导意见：
建议你要注意多卧床休息。观察三到五天看是否可以得到改善，如果始终不见好转，最好是进行磁共振的检查，以明确是否存在髋关节方面的问题，以便于尽早的对症治疗和处理。