讨厌收发信息怎么办我是不是心理有问题了
2019-09-06 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：听到一连串消息提示音就会很烦躁想砸手机，有人一直给我发消息我就会很生气。
陌生电话从来不接，打多少个都不接，越来越烦了怎么回事
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满意答案
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- 齐德芹 副主任护师
- 咨询：8460人
病情分析：
根据你的描述，脾气烦躁，考虑是生理周期或者睡眠不足压力太大引起的。建议放松心情，多听听轻音乐，保证充足睡眠，把消息提示音改成静音模式。
指导意见：
注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。多参加一些户外活动，调整心情，如果不见好转，及时去心理门诊咨询一下。
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2019-09-06 18:43
其他答案 (2)
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- 黎勇 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
有一句话叫活在当下。人总要想一些好的东西，不要总是想着坏的东西。多学习一些好的内容,比如中华优秀传统文化，学习强国网里面有。每个人要为这个社会都做出他的贡献。一个人要有一个远大的志向，然后朝着这个志向不断的努力。注意加强休息，最好是晚上九点后就睡觉。饮食上多吃五谷杂粮。吃饭的时候要细嚼慢咽。可适当锻炼锻炼。对于手机要看到它的好，也要接纳它的坏。想办法处理不好的就行。
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2019-09-06 19:02
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- 李方晓 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
现在主要还是说和您的这个心态是有很大关系的，如果可以的话，我建议你还是要尽快的给他做一下这方面的调整，看一下你看一下是不是最近学习压力太大了？说是某一方面的因素影响呢？
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2019-09-06 19:57
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