很担心自己得了抑郁症

病情分析：
您好，据您所说的情况在学习中遇到较严厉的老师是会出现体罚以及过重的语言刺激而伤到自遵心，本身青春期会受激素水平的影响以及人格塑造的抵抗心理，会因为不能正确理解和换位思考，而引发明显的情绪低落和睡眠质量不佳而导致的植物神经紊乱。

指导意见：
建议您在情绪稳定时或者利用课余时间和老师进行良好的沟通，明确进行理解老师的有效沟通及自己诚恳态度缓解因事件影响的压力，同时自我进行减压和有氧运动来缓解情绪，必要时服用营养植物神经的药物来调节睡眠。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的病情，可能是自己性格内向，不善于沟通交流，遇到事情容易憋心理面，不能自己放松自己引发抑郁倾向，

指导意见：
建议平时应该学会自我调节自己心态放松自己，把自己心里压抑问题告诉家人，多和家人进行沟通交流，希望家人理解自己，多和同学老师之间进行沟通交流，多参加学校集体性活动，必要时在家人陪伴下到医院心理科咨询心理专家。

病情分析：
你好，很理解你的心情和感受，你害怕被别人抛弃你有很大不安全感，老师是因为什么罚站如果是学习上的可以加强学习，人都是独立个体的你缺少很多关心和爱和你的经历有关，多和父母家人朋友说说话交流

指导意见：
对于老师罚站可以自身学习能力，如果不合理可以和班主任反应，在班级就是一个小团体喜欢别人喜欢自己，这个年纪需要被认可需要被接纳可以多主动和同学联络感情有个知己最好，把自己需要提升的地方理理然后调整心情从小事做起累计自己信心

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是有些抑郁情绪了，影响了生理功能，可能是跟最近的经历有关系的，需要多加重视

指导意见：
建议，尽快跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，可以改善