湿气重怎么弄脚冰凉和手

病情分析：
您好，拔罐可以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。湿寒可以做拔罐，手脚冰凉要结合泡脚，或者艾灸。平时注意保暖，不要吃生冷食物。

指导意见：
建议湿寒可以做拔罐，手脚冰凉要结合泡脚，或者艾灸。平时注意保暖，不要吃生冷食物。

病情分析：
你好，湿气重会出现四肢沉困，头重如裹，食欲差，大便不爽，出现手脚冰凉说明属于虚寒体质。

指导意见：
可以用健脾利湿，温阳散寒的中药调理比如金匮地黄丸，六君子丸调理，拔罐可以去寒湿，还有温经通络。