请名医帮忙解答血压高的文体，多谢了

病情分析：
你好，请问您所说的血压100~140是高压还是低压呢？是每天都是如此吗？还是偶尔呢？

指导意见：
调节高血压，要做到一注意饮食，少吃含钠的食物，二适量运动如跑步，游泳等。三，休息又多，保证睡眠不要过度紧张，焦虑，生气。

病情分析：
你好，如果非同日三次血压收缩压大于等于1004和或舒张压大于等于90可以诊断为高血压。

指导意见：
如果你现在没有其他疾病，如心脏病，糖尿病等，可以先通过饮食以及锻炼减重来观测血压，但如果有头晕等症状，必须立即给药

病情分析：
你好，根据你的情况，根据你的年龄，你的舒张压，指正常人身高了。一般的情况下，舒张压不会超过90。引起血压高，可能与你的血脂动脉硬化，弹性有一定的关系。

指导意见：
如果说你首次非同日测量三次的血压高，你可以暂时进行生活干预，少吃高脂肪，油腻性食物，同时低盐低脂。另外要坚持晨跑，有利于减轻体重。

病情分析：
你好！请问你的血压是连续三天舒张压都高么？140是收缩压100是舒张压！正常血压为小于140/90。如果你的血压连续三天都超过这个标准可诊断为高血压！按这个血压你是高血压二级。

指导意见：
建议监测血压！完善相关检查血糖，血脂，是否有吸烟史！糖尿病史等。可作为诊断高血压的危险因素！一旦确诊建议在医生的指导下服用降压药。