颈椎痛，起床后脖子不适

病情分析：
根据你的描述考虑是颈椎曲度改变引起的颈椎病，这种情况一般建议合理休息，避免长时间做低头动作，或者是职业体位引起的颈椎劳损。
指导意见：

指导意见：
指导意见:建议自己可以做颈椎保健操，头后仰然后缓慢左右转动，必要时可以口服颈复康冲剂，一般通过按摩等物理方法可以缓解症状。

病情分析：
你的这种情况应该就是颈椎病了，且因为你长期伏案学习，康宁你的颈椎出现了生理曲度变直或者消失。

指导意见：
这种情况的话，首先你要减少伏案学习的时间，最起码学习两个小时，起来要活动好多颈部做做颈部保健操。还可以带着颈托，吃点儿颈复康颗粒。睡觉的时候尽量不要枕枕头。试试中医的物理治疗效果也应该很不错。