一到晚上睡不好觉是怎么回事
2019-09-06 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：有时候晚上一躺下就睡着了，有时候睡不着心里老想事，看个电视剧里边演抑郁症啥的头睡觉脑子里就一直是那个画面，睡不着觉特别难受，一到晚上就特别难受，失落不高兴请问是什么情况
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。比如睡前过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
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2022-11-02 22:19
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