腰两侧坐久了酸胀痛。早晨起来也特别不舒服酸疼

病情分析：
你好！坐的时间久了，感觉腰部两侧酸胀疼痛，晨起后也感觉不舒服，腰部酸疼，平时弯腰的时候也有疼痛，这种情况多见于腰肌劳损，腰部筋膜炎，严重的可见于腰椎间盘突出症。治疗可先用中医理疗，配合消肿止痛的药物。

病情分析：
你好，你这种情况有可能是患有腰肌劳损导致的症状，也有可能是患有腰椎棘上韧带炎导致的症状

指导意见：
这种情况建议你可以及时去疼痛科或者是脊柱外科进一步检查确诊，明确病情后，再对症治疗。

病情分析：
这个主要是存在有腰肌劳损的问题引起，平时长时间姿势不良最容易出现这种情况。

指导意见：
可以通过局部按摩热敷的方法，或者是采取针灸理疗的方法进行治疗处理，平时注意适当的运动锻炼。

病情分析：
你好！腰肌劳损发病的一个原因就是长时间的静坐，长期静坐，腰部肌肉持续保持一个状态，使肌肉痉挛，血供减少，供氧不足、代谢产物积累，刺激局部而形成损伤性炎症。

指导意见：
腰痛可随时间而向上、下或对侧发展。部分病人也可因急性腰部外伤治疗不当，迁延而成慢性腰肌劳损。治疗方法静坐时间不宜过长，适当的腰部活动，加强腰部肌肉力量，疼痛期可以通过按摩，热敷缓解疼痛。