减肥期间下午一点左右吃一个苹果会胖
2019-09-07 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：减肥期间下午一点左右吃一个苹果会胖吗还是吃半个比较好一点呢
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
减肥期间，如果下午吃一个苹果，苹果只要在100克以内，一般不会引起发胖，减肥期间可以适当的吃水果，关键减肥必须长期坚持，要严格控制饮食以及坚持运动，每天运动一小时以上。
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