2019-09-07 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:之前是155,我没有去测骨龄!请问还可以增高吗!我经常去跑跑步,跳绳,拉伸,吃钙片,但是有一点效果,但是我想长到1米6左右就行了,我不求短期可以增高一米六,我慢慢的运动慢慢的增高,各位医生可以给建议我去做一下计划!
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病情分析:
建议到当地三级甲等医院做骨龄片,看骨缝是否闭合,骨缝没有闭合的话,晚九点之前睡眠多运动,有利于生长激素的分泌,多吃含钙的食品,有利于长个
其他答案 (2)
病情分析:
一般身高的增长跟父母双方的遗传,后天的营养,疾病,睡眠,环境等因素又很大的关系。
指导意见:
建议你注意加强营养,合理运动,可以检查一下骨骺线是否闭合,我觉得长到160是没有问题的。
病情分析:
你好,如果你是女生已经20岁了,我告诉你已经不可能再长高了。只能是通过运动来增强体质。
指导意见:
你好,因为你的骨骼线已经闭合了,你多吃点有营养的食物,适当的锻炼身体,这是可以强身健体的。现在都有内增高鞋的,可以通过穿一个鞋来改善一下自己的身高。