2019-09-07 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:维生素C能和鱼一起吃吗/维生素C能和鱼一起吃吗
满意答案
病情分析:
新鲜果蔬如番茄,青椒,猕猴桃,大枣,橙子,等都富含维生素C,维生素C能促进胶原蛋白合成,抗自由基,增强免疫,降低血管通透性等功效。鱼肉富含蛋白质,二者可以同时吃。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,维生素C有片剂和液体制剂,一般服用没有特别的要求,可以和食物错开服用。
指导意见:
建议你平时多吃些新鲜的蔬菜水果,之中含有丰富的维生素C,多注意膳食平衡。