颈椎抬头低头都很酸和重

病情分析：
你好，首先腰椎间盘突出手术是不会影响你颈椎的，你这种情况考虑是颈椎病可能性大，要是排除颈椎病那么可能就是颈部肌肉的损伤

指导意见：
建议晚上颈椎检查，以确定是否有颈椎病，要是有那么就按颈椎病治疗，没有就普通做下理疗电针等康复技术

病情分析：
根据你描述的症状表现，颈部酸胀，疼痛，初步考虑是颈椎病引起的。

指导意见：
颈椎下面是胸椎，再下来是腰椎，都是相互链接，活动时相互影响，但出现你目前症状与颈椎关系比较大，建议少玩手机电脑。