坐久了腰就酸痛，开车的话腰右边一点会很酸痛

病情分析：
你好，根据你说的情况。你应该是手淫过度，耗伤阴精，引起腰膝酸软，出汗多，是肾虚的表现。

指导意见：
日常生活规律，按时睡眠休息，戒除手淫，放松心情。可吃补肝肾的核桃，大枣，枸杞，黑芝麻。也可服用六味地黄丸调理。

病情分析：
如果以前有不良的生活嗜好，饮食，休息不规律，可以导致肾虚

指导意见：
肾虚的病人可以有酸软，全身无力，腰酸背痛，有的会有盗汗，活动乏力易出汗，建议你到医院看一下，中药调理一下，同时，养成良好的生活习惯，戒掉不良嗜好

病情分析：
你好:从你的描述看，考虑你是有肾虚（肾精亏虚）的表现，应该还伴有湿气重的现象

指导意见：
自慰过频会损伤肾精，导致肾虚，腰为肾之府，腰会酸困疼痛。如果你舌苔不厚腻的话，可以服用些五子衍宗丸。如果舌苔厚腻的话，先祛除体内湿气，可以服用香砂平胃散，待舌苔变薄了，再服用五子衍宗丸