2019-09-07 1人回答
性别:男年龄:52岁
健康咨询描述:近期,失眠浅睡,睡眠质量不好时间不足四小时,心率过快,整个人的状态低迷
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病情分析: 首先,这种情况不排除失眠,可以适当地吃一些安定片可以有效改善,失眠或者口服一些安神补脑液,尽量白天避免睡觉,可以适当户外活动,有助于晚上的睡眠睡觉前可以喝杯牛奶。
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