吃过减肥产品后担心身上长小疙瘩怎么办

病情分析：
你好，像那些减肥产品都是有副作用的，是不建议用的，建议通过合理饮食和运动结合，清淡饮食，尽量少吃油腻食物，可以吃牛肉，鱼，晚餐用水果和蔬菜代替。每天饭后至少运动一小时以上

指导意见：
你好，像那些减肥产品都是有副作用的，是不建议用的，建议通过合理饮食和运动结合，清淡饮食，尽量少吃油腻食物，可以吃牛肉，鱼，晚餐用水果和蔬菜代替。每天饭后至少运动一小时以上

病情分析：
你好，根据你的咨询，他们的这种说法是忽悠你的，不要相信，最好不要吃减肥药，影响身体健康。

指导意见：
建议你采取节食和运动相结合的健康减肥方式，清淡饮食，多吃水果蔬菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食冷饮，适当多运动，增加热量的消耗，达到减肥目的