筋膜炎，现在后背有点紧

病情分析：
你好，考虑目前出现后背及腰部中间肌肉处疼痛不适，不排除和后背部筋膜炎，或腰肌劳损等有关。

指导意见：
这种情况的话，建议你及时到医院骨科行腰背部及胸部X线，或MRI检查确诊，如是的话，建议你口服双氯芬酸钠缓释片，三七片等，局部行埋线，或小针刀松解治疗的。

病情分析：
你好，根据你的叙述可知后背肌肉和腰部中间脊椎发紧，有一个月了，考虑筋膜炎，可以适当处理。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，适当扭扭腰，慢慢就好了，希望能帮助你。