2019-09-08 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我发现我从17年开始,只要紧张的时候就会一直重复检查东西之类的,然后就翘二郎腿一直夹紧来获取紧张的心情。然后不要这样,过了一两分钟之后,我就不会再去重复检查什么了。这是强迫症吗?
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病情分析:
你好,看了你的描述,你出现的这种情况主要是因为紧张造成的,紧张带来的躯体上的表现,可以克服的。
指导意见:
根据你的描述,你的心理素质可能不是太好,但是是可以改变的,并且你有症状的时候有一定的强迫性,建议再紧张的时候可以深呼吸几次,缓解紧张情绪效果很好的,试着调整自己的心态也很重要。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑这不属于强迫症。你只是在心情紧张的时候就用检查东西、夹腿来获得心理安全感的一种动作习惯,只有这样才感到心里舒服。
指导意见:
就像在现实生活中,有人在情绪愤怒的时候,怒目圆睁,双手握拳,以表示自己的情绪,等发作后心情平静下来,其动作也就停止了,说起来,这也是机体一种自我保护动作,建议不要有什么心理负担。
病情分析:
考虑是有夹腿综合症。这是性自慰的一种方法。建议在出现这种情况时,注意放松心情,及时提醒自己。
指导意见:
去做别的事情来转移注意力,日常注意休息,积极培养兴趣爱好,让自己变得充实忙碌起来。养成规律作息的好习惯,避免过度劳累,不熬夜,坚持参加体育锻炼,提高机体抵抗力。必要的时候面对面进行心理咨询。