肩颈出现疼痛酸胀感有点不敢动

病情分析：
你好，根据你描述的情况，很可能是由于长时间的低头动作而引起的颈椎疾病的问题，或者是受到寒凉刺激引起的。

指导意见：
建议你首先做好身体的保暖，特别是颈椎的部位，平时减少长时间的低头动作，可以进行局部的热敷或者理疗处理，必要的时候可以去医院进行颈椎的ct或者核磁共振的检查。

病情分析：
根据你描述的症状表现，颈肩部疼痛，活动受限，初步考虑是落枕。

指导意见：
请问你出现这个情况多长时间了?建议你去医院拍片检查一下，看是否有颈椎部位小关节错误情况，必要时可以予以推拿整骨治疗。

病情分析：
您好，肩颈部疼痛酸胀多考虑和颈椎有关，多是由于长时间低头、着凉引起肩颈部肌肉急慢性损伤导致。

指导意见：
建议您及时就医治疗，长期反复的慢性炎症会导致局部韧带粘连，导致活动范围受限。可以拍颈椎X光片，若出现生理曲度变直或反弓，可局部按摩缓解。

病情分析：
您的肩颈部位出现酸痛麻木，可能是由于颈椎病压迫神经，导致可以去医院拍片检查，明确诊断。

指导意见：
注意休息，不要过度疲劳，颈部要防寒保暖，不要着凉，可以热敷，理疗，烤电，针灸，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。