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身高比较挨感觉不长了

2019-09-08 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：16岁172母亲163父亲175想长高，请问有什么增高方法吗？

满意答案

病情分析：
这个需要去医院拍骨龄片看看骨垢是否已经闭合，如果没有闭合还有长高的空间，需要补钙补充维生素D，适当运动锻炼打篮球，跳高等。多吃奶制品豆制品海产品，保证睡眠质量。

投诉 2019-09-08 16:10

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你现在16岁，正是青春发育期，也正是长个子的时期，因为身高与遗传营养运动有很大关系的，遗传只在1/3。

指导意见：
你好，所以说你多吃点有营养的食物，喝上纯奶，补充上钙片，按时休息，不要熬夜，多参加游泳，跑步，打球等运动，就有利于身高的发育。

投诉 2019-09-08 15:19

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