2019-09-08 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:老公一直很疼我,他没有不良嗜好,脾气也很好,一直帮忙做家务和照顾孩子,我们都很爱对方,可是我还是觉得自己好累,脾气也不好,老是打骂孩子
满意答案
病情分析:
根据你的描述属于心理问题,有焦虑倾向,是小宝宝的到来改变了你的生活轨迹,让你的生活枯燥,劳累心烦。
指导意见:
调整心态,自我调节减压控制情绪,想发火时反复深呼吸平复情绪,告诉自己冲动是魔鬼。多想孩子给你带来的乐趣,陪伴他快乐成长。多参加朋友聚会,多做户外运动,让自己的心情保持愉悦。