大腿内部出现许多淤青

病情分析：
您好！根据您的描述并结合您的职业，为舞蹈职业，需要劈叉压腿，如果除了大腿内侧，其他部位并无皮下淤青，考虑肌肉软组织拉伤可能，导致渗血，建议近期不要继续锻炼，适当休息，避免引起疼痛的动作，可以淤青部位热敷，促进出血吸收。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为运动锻炼损伤导致的症状，注意多休息。

指导意见：
建议你要注意休息，运动锻炼时候要注意循序渐进，避免强度太大损伤，适当补充维生素和钙剂，保持心情舒畅，饮食营养均衡清淡为宜。

病情分析：
你好，根据你的情况，局部出现淤青，那和你经常活动有关，需要平时注意休息，避免剧烈活动，注局部热敷，促进血液循环。

指导意见：
建议你平时注意合理饮食，注意休息，保证充足睡眠，避免劳累，注意局部卫生。

病情分析：
你好，考虑是锻炼的时候造成局部的肌肉韧带撕裂，撕裂后的出血，会蔓延到皮下造成皮下瘀血的情况，就是现在的淤青，一定要休息三周以上。每天热敷两次。

指导意见：
建议适当减少运动量，多休息，可以用热敷一下就可以了，另外就是贴膏药，比如骨痛贴膏，疼痛明显可以吃一些芬必得，如果改善不明显，及时去医院看看。