晚上入睡难，醒了就睡不着

病情分析：
建议夜间尽量10点以前入睡，10点以后，会有入睡困难，尽量不看手机电脑，

指导意见：
容易刺激神经兴奋，可以睡前梳头，干净头皮发热就行，口服甜梦口服液和佐匹克隆片，改善睡眠的药物，平时保持平和的心态，不给自己大的压力。

病情分析：
你好，睡眠障碍一般都与神经调节有关，考虑是植物神经功能紊乱引起的。

指导意见：
建议口服安神补脑口服液，不要思想负担太重，最好什么都不要想，睡前多运动运动，睡前泡脚，喝杯热的牛奶，有助于提高睡眠质量。