最近减肥跳绳后脚跟疼

病情分析：
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。

病情分析：
根据你的描述，考虑可能是外力作用引起脚跟部位肌腱损伤所致。建议近期注意休息，抬高患肢制动，可以外用云南白药酊喷雾试试。主要还是少走路，减轻足部负重。必要时口服双氯芬酸钠缓释片止痛。

病情分析：
从资料来看初步考虑有慢性劳损、筋膜炎等病患的情况，建议到医院就诊检查以明确诊断。

指导意见：
暂时避免剧烈运动，如有必要可进行理疗、热敷、中药烫洗，应用活血化瘀等药物治疗。