手指甲问题和皮肤表皮问题

病情分析：
看你这个情况，大多数可能就是有一些缺乏维生素或者缺钙，也会出现这种情况。

指导意见：
那这段时间要多去晒晒太阳有助于恢复，可以多吃点补钙的，加上一些补充维生素的这种食物会比较好一点。

病情分析：
你好，如果你的指甲上出现凹陷小坑并且指甲表面出现了白色的脱皮，是由于指甲营养不良而导致的。皮肤上出现了红斑，是由于你的皮肤敏感受到外界刺激而引起的过敏性红斑症状。

指导意见：
指甲营养不良可以口服多维元素片，葡萄糖酸钙片补充微量元素。皮肤过敏引起的红斑，可以局部外用曲米新软膏，口服西替利嗪片治疗。